Putzen während der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft bringt zahlreiche Änderungen für die werdende Mutter mit sich. In vielen Fällen zögern werdende Mütter damit, sich zurückzunehmen und ihrem Körper die nötige Erholung zu gönnen. Die Wohnung soll auch während der Schwangerschaft sauber sein. Fenster putzen, Staubsaugen, Wäsche waschen, … All diese kleinen Routinearbeiten sind während der neun Monate mit Vorsicht zu erledigen. Lesen Sie hier, warum.

Im ersten Trimester kämpfen viele Schwangere mit etlichen Beschwerden: Übelkeit, Schwindel und Kreislaufprobleme sorgen für Einschränkungen im Alltag. Die nachfolgenden Monate sind in vielen Fällen von einem hohen Maß an Energie und dem Wunsch nach Aktivität geprägt, wohingegen die letzten drei Monate ganz auf die bevorstehende Geburt ausgerichtet sind. Zum Wohl des ungeborenen Kindes gilt in der gesamten Zeit: Schwanger putzen ist in Ordnung, wenn die werdende Mutter einige Dinge beachtet!

Putzen während der Schwangerschaft – Entspannen Sie sich!

Überanstrengung während einer Schwangerschaft kann zu erheblichen Problemen für Schwangere und das Kind führen. Daher sollten Frauen, die schwanger sind, unbedingt auf Erholung und Pausen achten! Erledigen Sie den Großputz nicht länger an einem einzelnen Tag! Machen Sie besser jeden Tag ein bisschen! Körperliche Anstrengungen führen unter Umständen zu vorzeitigen Wehen, sodass das Risiko einer Früh- oder Fehlgeburt steigt.

Dazu zählt ebenfalls, das Heben und Tragen schwerer Sachen zu vermeiden. Sortieren Sie die Wäsche besser im Sitzen und vermeiden Sie schwere Einkäufe! Nicht wenige Frauen greifen in dieser Zeit auf Lieferdienste zurück, um Getränke und Lebensmittel einzukaufen. Besonders kritisch sind Katzen in einem Haushalt: Das Katzenklo ist beim Putzen während der Schwangerschaft tabu! Lassen Sie jemand anderen die Katzentoilette reinigen, um das Risiko der Toxoplasmose zu reduzieren.

Schwanger putzen – Vermeiden Sie das Strecken!

Arbeiten, bei denen sich die werdende Mutter strecken muss oder bei der eine Leiter oder ein Stuhl erforderlich sind, sind zu meiden. Aufgrund der erhöhten Probleme mit dem Kreislauf steigt die Gefahr eines Sturzes in der Schwangerschaft enorm.

Das Fenster putzen während der Schwangerschaft ist ein ewiges Streitthema, scheint es. Grundsätzlich gilt: Sind beim Putzen der Fenster ein Stuhl oder eine Leiter vonnöten oder muss sich die Schwangere strecken, um überall dranzukommen, ist das Fenster putzen zu meiden. Niedrige Fenster, die mühelos erreichbar sind, lassen sich dagegen auch während einer Schwangerschaft putzen.

Schwanger und Chemie – Putzmittel und Renovierungsarbeiten in der Schwangerschaft

Bei der Wahl der Reinigungsmittel ist es wichtig, auf natürliche Inhaltsstoffe zu achten. Denn aggressive, chemische Reiniger verbreiten Dämpfe, die im schlimmen Fall der Gesundheit von Mutter und Kind schaden. Es existieren wissenschaftliche Studien, die belegen, dass der Nachwuchs häufiger an Atemwegserkrankungen wie Asthma leidet, sofern die Mutter während der Schwangerschaft mit starken chemischen Reinigern hantierte.

Vertrauen Sie besser auf die Kraft der Natur und nutzen Sie zum Putzen während der Schwangerschaft bewährte Hausmittel oder natürliche Putzmittel. Zitronensäure, Essig, Backpulver und Natron sind nur einige davon.

Beim Renovieren des zukünftigen Kinderzimmers gilt ebenfalls: Die werdende Mutter hat sich fernzuhalten. Die Dämpfe, die beim Streichen entstehen, können dem Ungeborenen schaden. Deshalb ist das Lüften des gestrichenen Zimmers hinterher besonders wichtig.

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